fbpx

Ademsteun

Wat is ademsteun?

Ademsteun houdt in: het tegenwerken van de natuurlijke neiging van het middenrif om de ingeademde lucht los te laten. Dat doe je door de beweging ervan tegen te gaan.

De beweging van de ademsteun moet constant zijn, alsof je werkt tegen een weerstand zolang de klank wordt geproduceerd. Als de beweging van de ademsteun niet constant is (als je bijvoorbeeld de buik- spieren rond de navel niet verder kunt intrekken of de spieren van rondom je middel niet verder naar buiten kunt duwen), is de ademsteun meestal niet langer aanwezig.

Bewaar je energie, zodat je niet te vroeg vermoeid raakt. Gebruik geen ademsteun voordat het nodig is, met andere woorden voordat het zingen zwaar wordt, zoals op hoge tonen of aan het einde van een zin. Ademsteun betekent hard werken, dus moet je in goede lichamelijke conditie zijn.

Meer leren over je stem? Ontdek wat twang is.